MINDFULNESS, El arte de vivir el presente
Por Jorge Eduardo Medina Barranco Bucaramanga, 27 de septiembre de 2019 En mi artículo CONCIENCIA DEL BIEN ( Ver aquí ), al hablar de <<Los 3 niveles del “Darse cuenta”>>, concluyo diciendo: Los métodos Mindfulness y Coaching ayudan de manera certera a trabajar en nuestro mundo de relaciones y a darnos cuenta de cómo realizar nuestro trabajo psicológico para despertar nuestra conciencia a un nivel superior de ser, creando eso que llamo conciencia del bien y que nos convertiría en verdaderos seres humanos en un mundo tan lleno de mentiras, violencias y desprecio por la humanidad como el actual. En este artículo voy a tratar sobre el método MINDFULNESS aplicado a nuestro trabajo psicológico para elevar nuestro nivel de conciencia a ese grado que llamo precisamente Conciencia del Bien. Recordemos que un método es un modo estructurado y ordenado de obtener un resultado, de manera que este artículo pretende explicar cómo el método mindfulness se p...